Brailenii sfatuiti cum sa se protejeze de canicula
Autoritatile brailene isi indreapta atentia spre cetateni si le ofera o serie de sfaturi pentru a preveni pe cat se poate inconvenientele pe care le provoaca canicula anuntata zilele acestea. Astfel Comitetul pentru situatii de Urgenta al Municipilui Braila a tinut sa faca o serie de precizari care vizeaza prevenirea incidentelor in perioadele cu temperaturi extreme din aceasta vara.
Braileni trebuie sa:
- sa evitati pe cat de mult posibil expunerea la soare intre orele 11.00 si 18.00 si sa nu faceti abuz de aerul conditionat.
- sa purtati palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale de culori deschise.
- Nu asteptati sa vi se faca sete
- este interzis consumul de alcool si cafea deoarece aceste bauturi duc la deshidratare si diminueaza capacitatea organismului de a lupta cu temperaturile mari.
- consumati o mare cantitate de fructe si legume, in special citricele, care contin multa apa si va ajuta sa va mentineti hidratarea de care aveti nevoie.
Braileni trebuie sa:
- sa evitati pe cat de mult posibil expunerea la soare intre orele 11.00 si 18.00 si sa nu faceti abuz de aerul conditionat.
- sa purtati palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale de culori deschise.
- Nu asteptati sa vi se faca sete
- este interzis consumul de alcool si cafea deoarece aceste bauturi duc la deshidratare si diminueaza capacitatea organismului de a lupta cu temperaturile mari.
- consumati o mare cantitate de fructe si legume, in special citricele, care contin multa apa si va ajuta sa va mentineti hidratarea de care aveti nevoie.
vezi lista articole
